jak się

A tu wbrew obiegowej opinii się nie zgodzę, zależy od uwarunkowań genetycznych i jest kwestią indywidualną z jakim ciężarem i przedziałem powtórzeń najlepiej działa, np ja robiłem na wielu powtórzeniach barki i nie powiem dość szły, od niedawna zacząłem robić push press na małej ilości powtórzeń przy dużych ciężarach i barki idą jak szalone. Co do [...]

Ja miałem więcej, nim zacząłem ćwiczyć %-). Autorze, zajrzyj do działu Odżywianie i skoncentruj się na ułożeniu dobrej diety, po ułożeniu diety dobry trening i tym sposobem rośnij. Z czasem zarzuć kreatynę, na doping stanowczo za wcześnie! Jak ja zaczynałem miałem z 23cm w bicepsie }:-(.

Ja miałem więcej, nim zacząłem ćwiczyć %-). Autorze, zajrzyj do działu Odżywianie i skoncentruj się na ułożeniu dobrej diety, po ułożeniu diety dobry trening i tym sposobem rośnij. Z czasem zarzuć kreatynę, na doping stanowczo za wcześnie! Jak ja zaczynałem miałem z 23cm w bicepsie }:-(. Ja byłem grubasek %-). Okej, bez offtopu.

[...] sie skoks w gore (tu sztanielki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#4 ) a na koniec izolowane - rozpietki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 PODAŁĘM LINKI PO TO ABYS MIAŁ OPISANA TECHNIKĘ .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

spróbuj dibencozide magnum dorzucić,wzmaga apetyt jak cholera. Btw jesli sytuacja się nie zmieni tzn że saa Ci nie służą

Zaraz, w czym problem? To przecież dieta ma masę - JAK JESTEŚ GŁODNY, JEDZ WIĘCEJ. Ja mam podobnie - to są po prostu lekkostrawne produkty. Po to się takie je, aby w efekcie można było więcej przyswoić.

Twilq ma rację - jak coś to odrazu kupuj suplementy w proszku, a nie w capsach. Poza tym masa tabletkowa w dużych ilościach nie jest obojętna dla organizmu - znane są przypadki zatrucia masą tabletkową. Ale o ile nie będziesz tego jadł kilogramami to nic się nie stanie. Po prostu na przyszłość nie kupuj wszystkiego w tabsach.

gainera sie bierze w celu uzupelnienia diety w skladniki odzywcze ktorej podejrzewam ze nie masz wiec posty podwieszone w dziale odzywianie jaki masz plan treningowy ? cel to przybrac jak najwiecej na masie do wakacji ?

W połączeniu z dietą i ćwiczeniami może będą ale jak by każdy liczył na efekty po 2 tygodniach to by się niejeden przejechałNie samym gainerem żyje człowiek

Jestem właśnie na cyklu FUSION Geranamine (mam gdzieś zdjęcie w suplach) i jestem bardzo zadowolony ,wg mnie nie ma sensu kupować meso itp jak można kupić geramine solo (bo właśnie w tym celu kupujemy meso prawda ? dla geraminy bo reszta składu raczej nie powala %-)) Mam też meso i pełna miarka to nie więcej niż 80-100 mg geraminy bo 2 kapsułki [...]

bilans calodobowy sie liczy, jak wyzej mozesz zjesc jeden posilek.

Zdecydowanie. Na psyche też ma to wpływ, kiedy wszystko idzie oporniej, nie ma "powera" no i takiej pompy jak na cyklu. A potem pojawiają się tematy w stylu: "Dwa tygodnie temu skończyłem cykl, kiedy (albo czy już) mogę zacząć następny?" 8-)

[...] one też podnosza w pewnym stopniu wydzielanie naturalnego poziomu testosteronu niebój sie że przytyjesz tłuszcz zawsze mozesz spalić a naturalnie zdobyte miecha to dobry fundament poczekaj jeszcze 2lata ja tez czekałem do 21 lat gdzie koledzy byli młodsi i wiekszi teraz przestali brac i wyglądają jak z podstawówki bo niemieli podstawy

Jeśli dobrze przykręcisz do podłogi, to brama pracuje według mojej opinii bardzo dobrze jak na tą klasę cenową produktu. Przelotki plastikowe nie blokują się, jeśli o to pytasz.

Mam tą brame i żałują że ją kupiłem, prowadnice nie chodzą tak płynnie jak powinny, a kółka obrotowe wygieły się przy stosunkowo nie dużym obciążeniu.

As00: Ostatnio skręcaliśmy nowy model MH-W103 ( następca modelu MH-W003, pojawi się w styczniu ), prowadzenie takie samo, kółka te same i wszystko chodziło płynnie ( oczywiście jak na tą klasę cenową sprzętu, nie można porównywać pracy MH-W003 i MP-U004 … ). Jeśli masz problem z kółkami, to powinieneś to zgłosić do działu reklamacji.

Niejednokrotnie płynął jak to formę startowa na apteczne gh w tydzień się robi itp

osobiscie wam powiem ze tren enan czy jak ktos ma okazje dorwac hexe to obaj petarda, raz ze mam osobiscie mniejsze sajdy to dwa, te bajki ze trzeba dac wiecej mg nieprawda, ja na 300mg trenu enan, to robilem zyciowke, pasuje mi najlepiej nawet do zawodow, lepiej poleciec dlugi tren i ew dodac na sama koncowke 3-4tyg acetat na mega podszlif, [...]

Po jakim czasie zaczynasz sidy na enanie odczuwać i ile dla Cb to minimum na tym środku? Nie odczuwam takiej agresji i potliwosci na enanie jak na acetacie. Mi 10-12 tyg starcza takiego cyklu, nie jestem juz najmlodszy zebym sie bawil w roczne cykle na trenie ;-) Ogolnie zawsze bylem przeciwny dl trenu poki sam nie sprobowalem i dzis wiem ze mi [...]

Jeżeli na opanowaniu nie jest podane ile 1ml równa się gramom nie pozostaje Ci nic innego jak wylać cały sos i go zważyć. Tylko w przypadku wody 1ml = 1g